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2017年11月24日

唯靈 飲情食趣

葱燒大烏參

自從改變了飲食習慣,區區幾年間體重從90公斤減到70公斤。 「千金難買老來瘦」自然值得高興,許多人問有何妙方,其實也很簡單一點也不難。 只要減少酒肉,持之以恒定必見效。 請注意:「減少酒肉」並非不飲酒不吃肉,只是減量而且順其自然循序漸進,日久自然有成。 區區饕餮成性好酒貪杯,正是典型的擇肥而噬食肉獸 ...

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