涼水消暑熱 養生知退藏

• — 余志方

• 水流止寒溫 生不同氣味

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• 肺出腎納 呼吸乃和

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• 提升免疫力 踐行「治未病」

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• 立春養陽 省酸增甘

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• 五穀為養 食粥為先

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• 藥食同源 閒話家常豆腐

  醫話筆記 ｜ 2021年12月13日

• 入冬陰氣趨盛 補益陽氣腎氣

  醫話筆記 ｜ 2021年11月15日

• 三秋時節說黃芪

  醫話筆記 ｜ 2021年9月20日

• 秋燥時節 漫話山藥

  醫話筆記 ｜ 2021年8月23日

• 三伏天 防暑祛濕養氣

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