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2014年5月6日

謝詩驄 物理治療

選擇運動鞋貼士

很多不同的健康問題例如腰背痛、膝關節退化、腳底筋膜發炎等,可試試透過穿着更合適鞋子來改善;但「什麼樣鞋具才算合適呢」?不同運動項目可能對鞋子結構及設計有不同特定要求,若只是簡單運動,可透過以下數點幫助揀選合適運動鞋:(一)鞋具的尺碼當然不能太大或太小:大致上來說,當穿好襪子及鞋具後,腳跟後方跟鞋踭應 ...

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