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2024年2月27日

李思齊教授、研究員文芊 中藥世家

春節身心保健守則

《黃帝內經》載:「冬三月,此謂閉藏。春三月,此謂發陳」。 春節前後,正是從寒冷冬季,轉換到萬物復甦的春季,從「閉藏」轉到「發陳」的氣候轉型期。 故春節期間,勿忘養生保健。 傳統春節活動,多以祭祖敬老、感恩祈福、闔家團聚、除舊布新、祈求豐年為主,其中貫穿諸多中醫養生保健習俗,可歸納為:(一)潔環境;( ...

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