中風後一支煙，也嫌多！

去年12月，58歲的黃先生工作時突然感到左邊身麻痹乏力，送院後被診斷為缺血性腦中風，幸好當時送院及時，經治療後病情大大改善。醫護人員得知黃先生有三十多年的煙齡，便吩咐黃先生出院後要戒煙，以降低再中風的機會。

一個月後在中風護理診所的覆診中，黃先生向中風科護士表示，他憑着決心與意志，由以往每天都吸兩包煙，到現在減至每日一至兩支煙。可是在戒煙的過程中，他感到不少身體不適，如頭暈和頭痛等，他擔心完全戒掉這麼多年的習慣會對身體造成更多不適。因此向護士詢問，對於中風人士來說，徹底戒煙是否有必要呢?

腦中風是一種可致命的腦血管疾病，因大腦主要供血的血管被阻塞或破裂，導致腦細胞受損，影響腦部功能，如語言、肢體活動和協調能力等。吸煙會損害血管壁，促進動脈粥樣硬化，令血管失去彈性，因而增加中風的發生機會。根據最近一份於2019年發表的研究報告，在三千多名參與該研究的中風人士中，持續吸煙者的中風復發率幾乎是不吸煙者的兩倍。另一項針對缺血性中風人士的研究也發現，在中風後6個月內戒煙，能顯著降低在未來5年內再中風、心臟病或死亡的發生率。因此，對於黃先生來說，一支煙也嫌多。要避免再次中風，重拾健康，徹底戒煙還是必須的。

至於在戒煙過程中，身體會因為尼古丁水平下降而出現退癮症狀，包括頭暈、疲倦、精神難集中、咳嗽等不適，這是在所難免。但這些症狀是短暫性的生理不適，是會逐漸減退的。中風人士應尋求戒煙支援，由醫護人員進行評估，嘗試參加戒煙計劃或使用處方輔助藥物，以紓緩戒煙過程中的不適，提升成功戒煙的機會。

作者分別為香港中文大學醫學院那打素護理學院專業顧問、香港中文大學醫學院那打素護理學院教授、香港中文大學醫學院那打素護理學院助理教授

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