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2020年7月2日

謝文琪 錢惠堂教授 家庭護理

維護個人精神健康

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談起健康,有人會進食多菜少肉的餐單來確保攝取足夠營養,也有人會透過健身和帶氧運動來增強心肺功能。的而且確,今時今日的都市人比以往更注重健康,可是大多數人只着眼於身體健康,想盡辦法去增強身體免疫力,卻往往忽略了擁有一顆健康心靈也是同樣重要的。事實上,根據世界衞生組織在2014年對健康的定義,個人的整體 ...

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