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2015年3月5日

姚怡超中醫師 健談養生

素食與中醫

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潮流流行健康生活。除了鼓勵多做運動、多休息外,健康的飲食更是提倡。最基本是多菜、少肉、少油、少甜、多蔬果。有些人甚至會選擇全素食。如撇除宗教原因,大部分人都是想令身體更健康、身形更美好、生命更長久。究竟這樣的進食模式是否正確和平衡的討論在社會有很多說法,有好、有壞,但是,我只知道好的,可以再做好些。 ...

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