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2024年9月4日

馮家俊中醫師 逢山開道

你還一日飲8杯水嗎？

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已記不起從什麼時候開始，喝8杯水成為了大家熟悉的健康建議。子女生病時，父母會苦口婆心地叮囑多飲水；女朋友經痛時，無助的伴侶也只能吐出一句多點飲暖水來安慰。整個社會都很強調飲水的好處，似乎多飲水就是對身體有幫助。事實上，沒有一個健康建議適用於所有人。你是否有想過，飲過多的水會帶來健康隱患？ 中醫學早在 ...

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