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2024年10月30日

馮家俊中醫師 逢山開道

吃辣有學問

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人類對辣味可說愛恨交纏,有人無辣不歡,有人滴辣不沾。吃辣是對身體的一種鍛煉。每當吃辣時,辣的刺激會令我們有不舒適感覺,同時身體在不舒適後,卻會產生愉悅感、滿足感。 吃辣與能力高低無關,不能吃辣不代表個性弱。如果真的不能耐受辣味,不用勉強自己,人人體質各異,不一定依靠吃辣來鍛煉自己,運動、負重鍛煉都有 ...

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