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2023年5月19日

符朝麗醫生 百科齊放

治療高血壓

高血壓,分為上壓與下壓。根據最新指引,在身心最放鬆的狀態下檢測,上壓高於140,或下壓高於90,便稱為高血壓。最理想的血壓,是維持在120至80之間。

高血壓對心臟、腎臟、血管的破壞最為直接,有機會造成腎虧、爆血管、大動脈撕裂等問題。

缺乏運動、遺傳、飲食等因素都會引致高血壓,因初期症狀不明顯,而且九成以上病例都是突然而來,病人往往未知自己是高血壓患者。

預防高血壓,當先從飲食及運動着手。盡量少吃鹹點,吸收過多鈉質亦容易引致血壓飆升,導致高血壓。

另外,透過改善生活習慣,如每天做半小時帶氧運動,可以減輕心肺和血管壓力,減低患上高血壓機會。

治療高血壓,第一步是勇於接受。

很多年輕患者因為不曾出現症狀,不相信自己要面對高血壓,非常抗拒使用藥物。須知道高血壓沒有年齡限制,而藥物往往是治療的必須一環。

第二步是達到理想血壓,即120至80,降低血壓自然可以大大提升對血管的保護性。服用藥物方面,醫生會根據病人年紀及病情,判斷病人須用的血壓藥,部分病人可能要多於一種或數種藥物,才能將血壓控制至理想水平。

現時常見治療高血壓的「組合式藥物」,是指一種藥物內包含2至3種成份,這種藥物有助減低病人抗藥心理,站在病人角度,每次服用一種藥物,比每次服用5種藥物更容易接受。

最近亦出現了「3D打印藥丸」,嘗試在藥丸內注入更多成份,為病人提供更多選擇,從心理上克服服藥障礙。

只要病人能夠完成以上步驟、按時覆診、及早治療,便可大大減輕高血壓這「隱形殺手」對身體的影響。

作者為心臟科專科醫生

 

[信健康] 如何應對高血壓,醫生資訊派上場!【更多健康資訊:health.hkej.com

 

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