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2023年4月21日

陳靖邦醫生 杏林筆記

減肥陷阱

天氣開始轉熱，意味着夏季即將到來。參與水上活動及遊船河的人開始活躍起來，但無論男女老少都擔心自己穿着泳裝時把肥胖身形露了出來，所以在這4月開始，許多人突然發現減肥的重要性，希望自己擁有健美線條，可以穿起漂亮泳裝。但減肥當中存着許多陷阱。 「節食」是許多減肥人士首選，很多人選擇不吃早餐，或每餐只是進食 ...

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