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2023年3月10日

吳桂生博士 心理教室

用手機壞習慣 傷害大腦

智能手機的誕生,令日常生活更加便利,我們亦花費愈來愈多時間在手機上面。然而,腦神經科學家的研究發現,機不離手這個習慣嚴重影響了我們大腦功能。 機不離手第一個問題是行為成癮。想像一下,如果限制你一天不能用手機,你可能會覺得坐立不安,甚至焦慮。手機上的社交媒體、遊戲和影片,這些東西都會刺激大腦分泌多巴胺 ...

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