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2023年2月24日

林盈吟 營養菌群

養好腸道微生物計劃(上)

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無論是衣櫥還是服裝搭配,一輪改造或多或少都可以令自我外在感覺良好,不過身體內部呢? 就像我們的外在也偶爾需要重新整理一樣,辛勤工作的消化系統也應該要不時地進行改造。 在身體核心地方,我們的腸道不斷地工作,影響着許多生理過程。 例如,有明顯消化和廢物消除流程,也有持續和深入的科學研究證明,腸道直接影響 ...

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