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2021年9月16日

唐梓峯 有營人生

有營月餅DIY

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上回分析了哪些月餅營養價值較高，並討論一些控制份量的方法。其實，除了購買預製包裝月餅，我們也可以與家人一齊製作，選用自己喜歡而健康的材料，更添團圓氣氛。今個周末，不妨參考以下食譜，製作健康美味的黑芝麻燕麥番薯月餅應節。 材料很簡單，只需即食燕麥片半碗、番薯（黃/紫）300克、低糖高鈣豆奶150毫升、 ...

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