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2021年3月2日

李思齊教授 中藥世家

春減「冬膘」

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春節過後,不少人會發現自己的腰圍變大了,這是冬天和春節假期囤積的脂肪,即俗說的「冬膘」(膘,肥肉解)。筆者今期推薦兩個減「冬膘」方法,即散步和曬太陽,極為簡便。 減肥,自古以來是人生一大課題。早在漢代,以瘦著稱的皇后趙飛燕(公元前45至公元前1年),但她也不是天生便瘦,而是以「內服仙人掌,外敷息肌丸 ...

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