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2019年8月24日
我寫作的主題，常常圍繞如何追尋幸福。人生在世，短短數十年。終日忙忙碌碌，老是在尋求滿足和幸福。為什麼我們對幸福的追尋，沒一刻停止？曾經有心理學家做過一個實驗，把微小電極片裝到老鼠腦袋，用弱電流刺激牠的腦袋。他們無意間發現，送出刺激後，老鼠彷彿又在等待下一次刺激。即使飢餓了一天，牠仍可以完全忽視眼前的食物，只為等待再次的電流刺激。這是因為，老鼠的腦袋因刺激而分泌多巴胺（Dopamine），牠全副的注意力都轉移到這件事上。而且，多巴胺所產生的，並不是「愉悅或幸福感」，而是一種「渴望」，這迫使我們去行動，去抓住這個機會。
如果真正驅動我們欲罷不能去追尋幸福，是對它的渴望，而不是幸福本身帶來的喜悅。那麼，我們所渴望得到的， 就不是一種感覺，而是一種想像。這亦變成，一種所謂的上癮。例如，我們從戀愛中得到的甜蜜，即使短暫，也是美好。它所以會令人不能自拔，是憧憬「獲得快樂感覺」的渴望。
以我個人而言，我非常明白佔據自己內心的是，對於「幸福的憧憬」。所以，戀愛中若有跟「想像中」有落差，我亦能自我調適至一個滿足狀態。所以，當中即使有漫長的焦慮與等待，我的生活，我的心態，能時刻保持愉悅。從這個角度來看，我一直沉浸在幸福感當中，是沒有傷害的。因為知道會得到幸福作為報酬，所以會努力去付出行動。這點，和癡情不一樣。從意義上看，不過是自愛的內心投射。反過來，只要知道底線，不要變成過度自我；要接受意見，也知道想像和期望之間的落差，追逐一生，又何妨？
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