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2019年3月28日

金鈴 鈴感日記

不把壓力帶回家

我的團隊在開展新服務時，承擔着莫大工作壓力，包括我的夥伴和我自己。其中，最常見是把壓力帶了回家。而更令自己煩惱，不是工作有多忙，而是壓力寫滿在臉上，令家人不安；到自己發現了，更感苦惱。 外國有研究發現，想不讓支持你的人的生活帶來壓力，確有其法。首先，是和家人適當溝通。當你因為工作分心而沒有完全在意家 ...

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