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2017年7月19日

伍兆聰 風濕痛症

枕頭的角色

如果能把頭穩定住，睡姿也穩定住的話，就能安穩地熟睡，也能自然地翻身；但是，如果枕頭不合適，人就沒有辦法自然地翻身，而必須「用力」移動身體，這麼一來，勢必會消耗身體的力量與能量。事實上，大部分的人都是因為選錯枕頭而出現肩頸痠痛、失眠、頭痛、打鼾及手麻等病徵。 你有幾個枕頭呢？大家都知道「枕頭非常重要」 ...

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