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2017年11月8日

伍兆聰 風濕痛症

步姿錯無助Keep Fit

不時在街上或緩跑徑上看到市民以奇怪的姿勢行走，如誇張地張開雙腳行走、手臂像鐘擺垂在身體兩側搖搖擺擺等。究竟這些動作是否能幫助Keep fit？ 人張開雙腳大步行走，好像要與平時有所不同才算有「運動」的感覺，不過其實這並沒有太大幫助。因為不自然地大步前進不同於平時的步行方式，所以無法穩健邁開雙腳或使力 ...

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