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2014年2月13日

鄭小慧 安康晚年

齊抗衰老延展健康

上期筆者提到衰老雖是不可逆轉自然規律,但控制衰老節奏,減慢它追趕步伐卻是我們可掌握的。的確是,衰老不是在某時某日驟然降臨到我們生命中,它是慢慢地積累。要知我們是按時並進,自然衰老還是已被衰老追趕上呢?首先就要弄清楚人體正常衰老時程是怎樣的一回事。根據一些統計,人類身體組織機能由二十歲開始已逐年下降, ...

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