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2025年1月24日

林盈吟 營養菌群

補充食用益生菌 有效改善腸易激綜合症

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「腸易激綜合症」（IBS）是一種常見的胃腸道疾病，主要病徵是腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等。 由於目前尚無治療IBS的特效藥物，因此人們對於益生菌的關注愈來愈多，認為其在管理IBS症狀方面具有潛在的好處。 什麼是益生菌？益生菌是指對宿主健康有益的活性微生物，包括細菌和酵母菌。處於人體腸道的益生菌，主要有乳 ...

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