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2023年11月17日

吳桂生博士 杏林筆記

三大秘訣 活得堅強

面對生活壓力和挑戰,心理韌性非常重要。 一些人天生性格堅強,遇到挫折也不會被擊沉,一些人心靈較脆弱,容易一蹶不振。 其實心理韌性像身體健康一樣,可以透過後天培養而改善。 堅強的人普遍會有3個思維信念。 首先,明白逆境和苦難是生命中一部分。並非要歡迎逆境到來,而是明白這是人生旅途的一個部分。現代人習慣 ...

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