優質退休不是夢

25年前，筆者綜合古今中外讀書所得，自創「人生三階段」理論，並且忠實執行。如今行到第三階段已有多年，不妨在此討論所得。

所謂三階段，每階段27年，共81年。第三階段可以延長多少，得靠修行所得壽數。第一階段0至27歲，屬於學習階段，好學者可以修讀一個博士，普通人努力修個學位，再花點時間培養興趣。能以興趣為事業者，萬中無一，想做錢學森、楊振寧、李政道……雖有些難度，卻有例可循。

第二階段28至54歲，走到功業階段，勇猛精進，追求人生理想，有27年可追尋功勳事業，期間必遇貴人小人，貴人提攜你，小人磨練你，這樣才有成就。若職業並不是目標事業，就需要準備「第二春」，建立好第三階段基礎。

本文主要談論55歲至81歲，走進「優退」階段，「優退」即「優質退休」，退休一詞有說來自韓愈的「退休可居，無官可做」。韓愈乃一代文宗，但一生官場不得意，古人最怕「功業未及建，夕陽忽西流」，今人志業不一定做官，可做科學家、文學家，一樣可建功立業。所以古人講「靜退」，「恬淡謙遜，不競名利」實屬無可奈何！今人要講「優退」，筆者選擇了寫專欄、教書、旅遊、讀史、演講、行山等，從此不再朝九晚九，不亦樂乎。當然，功業階段一定要達成財政自由，不必貪多，足夠便可。

健康之道

優退必先擁有健康，隨便舉例以下多項：

一、減少壓力，沒有預算。

二、減少人際衝突，沒有競爭者。

三、不用捱夜，有充足睡眠。

四、選擇交友自由，良好社會關係。

五、不必應酬，飲食健康。

六、旅行開闊眼界，多知世界歷史。

七、多讀書，尤其史書、醫書，知養生之道，培養精神。

八、只做心安理得、心甘情願的事。

九、更多閱讀自己、超越自己、取悅自己。

十、追來雅趣，更多閒情，石不能言最可人。