2023年7月22日
人生際遇,除了外部條件影響外,更多是由人的內在意識,即潛意識去選擇和創造結果。今期一述潛意識對人命運的影響。
人們常說:「有時候,選擇比努力更重要。」至於選擇是如何發生的?大部分人都覺得,很大可能是命運的安排;也有人認為生活中那些難以避免的「事與願違」,都是運氣決定,甚至認為自己「命該如此」又或「生來就沒有那種命」。
其實,所謂的「一命、二運」,很多時是由人的潛意識所決定。
力量強大
潛意識是人類生命歷程中已發生但還未被覺察的心理活動,是人們「已經發生而未達到意識狀態的心理活動過程」。
潛意識與意識共同構成人類所有的心理活動或認知活動。潛意識包括原始本能、衝動、童年心理印記、環境熏陶、觀念、人格等等數不清的一系列因素。
心理學家將人類的整個意識,比喻成一座冰山,日常的思想、行為、決策等「有意識」的念頭約佔5%;其餘約95%,都是隱藏在水面下的潛意識。
可以說,每個人的命運大多都是由潛意識決定的。潛意識會依照人們心中不停想着之畫面的強大意念,努力將其實質化,這就是人們常說的「心想事成」。
因為潛意識的力量強大,其希望達成之事,會使人的一切行為等,不知不覺地朝着這個方向去。
操控人生
人的身體不僅是物質的,也是精神的。從中醫角度來說,人的精神可分為三個層次:
第一精神層次:藏在大腦裏,被稱為意識,常用它來思考物質和精神需求。
第二精神層次:藏在心裏,在此層面上,常會產生寧靜、憂慮、恐懼等情緒。
第三精神層次:藏在肝裏,中醫稱為魂,《黃帝內經》指「心藏神,肝藏魂。」用西方術語來說,神和魂就相當於人的潛意識。
人的意識可影響潛意識,其方向之一就是暗示。當人們不斷重複某一句話,給身體作暗示,久而久之,這句話就會由意識轉化成潛意識,直接進入心和肝,從而影響人的身體。
暗示是向內進入人的潛意識,而不是向外調動人的意識。如不斷重複:「我要活到100歲」,這是一種慾望,調動的是人的意識。若改成「我能活到100歲」,雖一字之差,卻大不一樣,它調動的是身體的潛能,很容易進入人的潛意識。
西方心理學鼻祖之一的卡爾.榮格(Carl Gustav Jung, 1875-1961)曾說:「你的潛意識操控着你的人生,而你卻稱其為命運。當潛意識被呈現,命運就被改寫了。」
根據心理學研究發現,人一生的際遇,除了外部條件影響外,更多是由人的內在意識去選擇和創造的結果。
假如同樣的一個選擇放在兩個人面前,有的人會選擇爭取,有的人會選擇放棄;同樣一件事擺在兩個人面前,有時結論是完全不一樣的。
這些完全不同的反應就組成了每個人不一樣的人生軌跡,小到雞毛蒜皮的小事,大到求學、就職、婚姻、生命管理等人生大事。
從多個角度來看,潛意識對人生的命運具有決定性的作用。潛意識決定命運,主要體現在:
一、塑造性:潛意識是在意識之下的無意識層面所形成的一系列認知、情感、行為模式,這些模式和信念深深影響人們的思維方式和行為方式,從而構建了一個人的人格和性格。
二、預測性:潛意識中隱藏了人的內心世界和真實想法,而這些想法會在行為中暴露。故潛意識不僅能通過行為預測人生命運,還能通過夢境和幻想,揭示人們內心真實的渴望和願望。
三、調節性:潛意識中的信念和價值觀會影響人的情緒和行為,從而影響人生命運。故人們可通過調節潛意識中的信念和價值觀,來控制情緒和行為,從而改變命運。
人們生活的90%以上都是屬於潛意識的,因此,無法利用這種力量的人,都會生活在一個極為狹隘的範圍裏。
一定要給潛意識輸入對自身有正面、積極的暗示。科學研究指出,潛意識力量是意識的無窮無盡倍。故有智慧的人會學習運用潛意識的力量,去達成意識的正向目標。
深層放鬆
潛意識賦予人們無限的潛力和智慧,並帶來成敗或貧富。要想通過改變潛意識來改變自我實現的預言,需要以下一些原則和方法:
1.覺察自己:人的潛意識和自我認知大部分是過去生命經驗的積累和印記,故想要改變,要先從覺察自己開始。
如在遇到一些困難和痛苦時,去反思自己為什麼會造成當時的局面?自己進入了哪些模式?自己有哪些地方不受理智所控?以免日後重複。
2.尋找「不舒服」:如果很難覺察自己的狀態和模式,那就從讓自己覺得不舒服、有情緒的部分入手,找出自己潛意識的行為模式。
3.冥想練習:冥想、靜心都是可有效連接潛意識的方式。人們在日常清醒狀態時,是完全覺察不到潛意識的,只有在冥想、靜心這種深層放鬆狀態下,才能以一種特定方式去連接到潛意識。
撰文 : 伍懷璞
訂戶登入