2023年7月22日

伍懷璞 國學與生活

潛意識影響命運

人生際遇，除了外部條件影響外，更多是由人的內在意識，即潛意識去選擇和創造結果。今期一述潛意識對人命運的影響。

人們常說：「有時候，選擇比努力更重要。」至於選擇是如何發生的？大部分人都覺得，很大可能是命運的安排；也有人認為生活中那些難以避免的「事與願違」，都是運氣決定，甚至認為自己「命該如此」又或「生來就沒有那種命」。

其實，所謂的「一命、二運」，很多時是由人的潛意識所決定。

力量強大

潛意識是人類生命歷程中已發生但還未被覺察的心理活動，是人們「已經發生而未達到意識狀態的心理活動過程」。

潛意識與意識共同構成人類所有的心理活動或認知活動。潛意識包括原始本能、衝動、童年心理印記、環境熏陶、觀念、人格等等數不清的一系列因素。

心理學家將人類的整個意識，比喻成一座冰山，日常的思想、行為、決策等「有意識」的念頭約佔5%；其餘約95%，都是隱藏在水面下的潛意識。

可以說，每個人的命運大多都是由潛意識決定的。潛意識會依照人們心中不停想着之畫面的強大意念，努力將其實質化，這就是人們常說的「心想事成」。

因為潛意識的力量強大，其希望達成之事，會使人的一切行為等，不知不覺地朝着這個方向去。

操控人生

人的身體不僅是物質的，也是精神的。從中醫角度來說，人的精神可分為三個層次：

第一精神層次：藏在大腦裏，被稱為意識，常用它來思考物質和精神需求。

第二精神層次：藏在心裏，在此層面上，常會產生寧靜、憂慮、恐懼等情緒。

第三精神層次：藏在肝裏，中醫稱為魂，《黃帝內經》指「心藏神，肝藏魂。」用西方術語來說，神和魂就相當於人的潛意識。

人的意識可影響潛意識，其方向之一就是暗示。當人們不斷重複某一句話，給身體作暗示，久而久之，這句話就會由意識轉化成潛意識，直接進入心和肝，從而影響人的身體。

暗示是向內進入人的潛意識，而不是向外調動人的意識。如不斷重複：「我要活到100歲」，這是一種慾望，調動的是人的意識。若改成「我能活到100歲」，雖一字之差，卻大不一樣，它調動的是身體的潛能，很容易進入人的潛意識。

西方心理學鼻祖之一的卡爾．榮格（Carl Gustav Jung, 1875－1961）曾說：「你的潛意識操控着你的人生，而你卻稱其為命運。當潛意識被呈現，命運就被改寫了。」

根據心理學研究發現，人一生的際遇，除了外部條件影響外，更多是由人的內在意識去選擇和創造的結果。

假如同樣的一個選擇放在兩個人面前，有的人會選擇爭取，有的人會選擇放棄；同樣一件事擺在兩個人面前，有時結論是完全不一樣的。

這些完全不同的反應就組成了每個人不一樣的人生軌跡，小到雞毛蒜皮的小事，大到求學、就職、婚姻、生命管理等人生大事。

從多個角度來看，潛意識對人生的命運具有決定性的作用。潛意識決定命運，主要體現在：

一、塑造性：潛意識是在意識之下的無意識層面所形成的一系列認知、情感、行為模式，這些模式和信念深深影響人們的思維方式和行為方式，從而構建了一個人的人格和性格。

二、預測性：潛意識中隱藏了人的內心世界和真實想法，而這些想法會在行為中暴露。故潛意識不僅能通過行為預測人生命運，還能通過夢境和幻想，揭示人們內心真實的渴望和願望。

三、調節性：潛意識中的信念和價值觀會影響人的情緒和行為，從而影響人生命運。故人們可通過調節潛意識中的信念和價值觀，來控制情緒和行為，從而改變命運。

人們生活的90%以上都是屬於潛意識的，因此，無法利用這種力量的人，都會生活在一個極為狹隘的範圍裏。

一定要給潛意識輸入對自身有正面、積極的暗示。科學研究指出，潛意識力量是意識的無窮無盡倍。故有智慧的人會學習運用潛意識的力量，去達成意識的正向目標。

深層放鬆

潛意識賦予人們無限的潛力和智慧，並帶來成敗或貧富。要想通過改變潛意識來改變自我實現的預言，需要以下一些原則和方法：

1.覺察自己：人的潛意識和自我認知大部分是過去生命經驗的積累和印記，故想要改變，要先從覺察自己開始。

如在遇到一些困難和痛苦時，去反思自己為什麼會造成當時的局面？自己進入了哪些模式？自己有哪些地方不受理智所控？以免日後重複。

2.尋找「不舒服」：如果很難覺察自己的狀態和模式，那就從讓自己覺得不舒服、有情緒的部分入手，找出自己潛意識的行為模式。

3.冥想練習：冥想、靜心都是可有效連接潛意識的方式。人們在日常清醒狀態時，是完全覺察不到潛意識的，只有在冥想、靜心這種深層放鬆狀態下，才能以一種特定方式去連接到潛意識。

撰文 : 伍懷璞

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