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2023年4月28日

陳穎賢醫生 婦產科

餵哺母乳可以避孕?

如果要數初為人母的憂慮──「孩子吃得夠營養嗎?」肯定榜上有名。世界衞生組織建議嬰兒出生後首6個月全吃母乳,以攝取所須營養和抗體,有助減低患上敏感症及病菌感染風險。喜見愈來愈多媽媽選擇餵哺母乳,比率在過去20年持續上升。

關於餵哺母乳,筆者聽到的「傳言」不少,例如常有產後媽媽問:「醫生,餵母乳會導致脫髮嗎?」醫學上未有證據顯示哺乳跟脫髮直接相關,反而婦女產後體內雌激素及黃體酮等荷爾蒙下降,又或在分娩過程出現失血過多而貧血,均有機會引致脫髮。此情況多屬暫時性,一般於產後2至3個月身體逐漸復元,或待女性荷爾蒙恢復,髮絲將回復生機。

有傳言則指女士哺乳期間不會有月經,曾有夫婦誤以為等同避孕的安全期,結果卻造成意外懷孕!一般來說,沒有哺乳的媽媽產後1至2個月會恢復來經;至於有餵哺母乳的媽媽,體內會分泌荷爾蒙抑制排卵,惟大約產後3至6個月後亦會恢復經期,視乎哺乳頻密程度等因素而定。為什麼沒有來經也會懷孕?其實即使未見經血,授乳媽媽或已恢復排卵。如暫時未有生育打算,還是選擇安全有效的避孕方法更穩妥。

另外,現代婦女推遲了生育年齡,年過35歲才組織家庭的情況很平常,以致「高齡產婦會否分泌奶量不足」的話題也成焦點。雖然高齡產婦於孕期出現妊娠疾病風險較年輕者高,但醫學上暫未證實母乳分泌量跟年齡有關。其實不論分娩年齡,產後授乳對媽媽也有所得益,既可減低產後出血風險,亦有助產後收身,更能降低患上乳腺癌和卵巢癌機會。

哺乳媽媽不容易,既要學習照顧新生兒,又要經常擔心奶量不足,同時更要面對因為「上奶」引致乳房脹痛等苦況。最重要是先處理心情,多與家人傾訴,配合寶寶須要同時別忘關心自己。

作者為婦產科專科醫生

 

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(編者按:陳穎賢醫生最新著作《婦科煩惱答問書》現已發售)

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