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2022年7月28日

劉知行醫生 家庭醫學

我是欠缺毅力和意志力嗎？

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40多歲的陳先生一年前被診斷患上了二型糖尿病和高膽固醇，其體重指標亦達至28，即屬肥胖類別（23以上是超重，25以上是肥胖）。他聽從了醫生吩咐，開始嘗試控制飲食，並做些運動。 可是半年過去，體重並未有顯著回落。他好失望，感覺努力跟回報不相稱，久而久之，故態復萌，他又回到以往安躺家中、大快朵頤的生活習 ...

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