震騰騰

月前，我接下了一宗難度很高的微創手術，病人肚子裏長了個約20厘米的腫瘤，差不多一個「沙田柚」那樣大，基於身體的特殊狀況，結果我們選擇了微創方式進行。

這類手術有何難？第一，要「供養」這腫瘤，必須要一些大血管，為它提供養份，這些血管，通常又粗又大，血管壁卻很薄，稍有不慎弄破這些血管，立時血如泉湧。第二，這樣大的腫瘤，通常兩三公斤重，只用兩三支又長又幼的手術儀器托着它，是挺累的。第三，這樣小心翼翼地切除大腫瘤，沒有捷徑，一步一步地前行，動輒用上五六個小時，醫生要這樣長時間維持同一姿勢，其實也是一個體能和耐力的考驗。

記得那手術，真的是挑戰着我能力的極限，而且不容有失。很難忘手術進行了一半左右，開始對付它的主動脈、主靜脈，這是最關鍵時刻，最需要穩定的手、冷靜的心。然而就在這一刻，左腳竟然不由自主的，不停顫抖起來！

立刻停下來，心想，自己心情雖有一點緊張，但不至於害怕顫抖啊？換個姿勢，顫抖似乎停止了。重新再繼續手術，哎喲，左腳又再抖動起來。

這下我明白了，原來同一姿勢維持太久，肌肉過勞了。這是我從未試過的事，那一刻的感覺，是自己的大腿肌肉，太虛弱而支持不了我沉重的身軀。

想起太太常常嘮叨，說留意到我大腿、上臂和背肌近年有點萎縮了，這是中年的肌肉流失現象（sarcopenia），旁人也許不覺，但原來枕邊人早已敏銳地留意到了。這一下，本來已經震騰騰的高難度手術，把我的身體弱點顯露無遺。

再找不到躲懶的藉口了，如仍不好好建立有規律的運動習慣，恐怕不久，肌肉真的流失到「手無揸刀之力」了。