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2021年12月23日

黃天祐醫生 天祐醫言

營養的顏色

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一提到維他命C,人們總會聯想到橙色的水果,例如柑、桔、檸檬等。 其實維他命C是人體新陳代謝調節中的重要有機物質,保持人體健康,橙色被稱為「營養的顏色」,但是維他命C本是無色的。我們身體每日需要的各種維他命的份量其實很少,分別以毫克或微克計算;不過一旦缺乏某種維他命或礦物質,就有可能引發相應的慢性或長 ...

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