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2021年2月24日

楊明霞中醫師 醫言美麗

節日排毒三部曲

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品嘗新年美食後,胃腸經常會有不適感,厚厚的大衣雖能遮蓋脹大了的小腹,卻無法消除油膩脂肪帶來的不安。再加上冬天天氣乾燥,宿便不能及時排走,心情也容易變得狂躁。 節日當前,進食油膩食物無可避免,適當清腸卻能減輕腸胃負擔,令你擁有健康而輕盈的節日! 薏苡仁有益 1.把握時機 從中醫角度,身體排毒講究「天時 ...

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