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2020年10月7日

陳肖龍醫生 杏林筆記

如何處理腹直肌分離

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生完BB後,有些媽媽會因為身材無法回復到生育前的狀態而感到憂慮。 「腹肚難收」是因為產婦腹部的皮膚、脂肪和核心肌群這三大結構因懷孕起了變化。在懷孕期間,肌肉會由於胎兒而改變,腹肌平日左右並排,但因為子宮需要有空間成長,便逐漸把腹部撐開,屬於核心肌群的兩條腹直肌也會因而逐漸被撐開、拉長和分離。如果皮膚 ...

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