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2020年9月30日

楊明霞中醫師 醫言美麗

秋季皮膚保養秘訣

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「秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興；使志安寧，以緩秋刑；收斂神氣，使秋氣平；無外其志，使肺氣清；此秋氣之應，養生之道。」古諺說立秋之日涼風至，但事實上是盛夏餘熱未消，秋陽肆虐，謂之爭秋奪暑。 滋陰養血潤燥 秋老虎溫燥，燥勝則乾，秋天之氣與人體的肺臟相通，肺臟是一個嬌嫩、容易受 ...

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