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2020年8月19日

楊明霞中醫師 醫言美麗

秋季皮膚保養

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秋天五行屬金，金剋木，肝屬木，肺屬金，通氣於秋，肺氣盛於秋。秋天肺金太旺剋肝木，肺氣過旺抑制肝木，使肝失疏泄，肝氣鬱結，血行受阻而氣滯血瘀，而見令人煩躁易怒、頭痛失眠、脇脹胸悶、月經不調等。 秋季飲食宜少辛增酸，酸味收斂，主入肝，食酸既可收斂肺氣，也可滋肝陰、養肝血，使肝血氣平和。番茄、桑椹子、五味 ...

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