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2018年3月8日

鄭可瑜 、陳雋雅 家庭護理

抗逆有法:身心健康,樂活青春

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常言道:健康就如財富一樣,需要一點一滴累積起來。精神健康亦如是,尤其是14至25歲這個心理發展的關鍵時期。從生理角度來說,14至25歲這個時期,腦部負責自制能力與判斷力的額葉並未發展成熟,因而較難作出理性及自律性的決定,並對於高風險的活動較常認為利多於弊。另一方面,由於腦部對壓力感應的區域(海馬迴、 ...

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