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2016年7月12日

何應輝脊醫 物理治療

水療助頑固腰痛

常坐在辦公室工作,缺少運動,若加上姿態不正確,便很容易腰背痛。而且近年患者更有年輕化趨勢,最年輕只有十多歲,主要是辦公室人士。他們少運動又坐得多,常常彎着腰對住部電腦,令腰部勞損。但要腰痛病人在炎炎夏日做運動,確實是難事。為何不嘗試在水中運動,既消暑,又可解決頑固腰痛。即使不懂得游泳,就算只是在池邊 ...

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