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2016年5月30日

伍兆聰脊醫 風濕痛症

腰痛與運動

很多痛症患者，都想藉着夏季重拾以前喜愛的運動，讓自己的關節「動起來」；但另一方面，有說法指長期腰痛患者不應做運動，但其實這是錯誤的觀念。運動不是只有籃球、足球、 跑步等運動而已，只要選擇不會對腰部造成負擔的運動，也可進行正常人的活動。 腰痛患者通常不太敢活動身體，但其實除了急性期階段痛得厲害的時候， ...

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