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2015年12月30日

黃啟宏 跑在途中

不屈精神在馬灣

談到馬灣,大家多會聯想到珀麗灣、挪亞方舟等現代化的建築物,但原來這小島歷史源遠流長,推溯至宋朝這地已有人居住,再加上馬灣地處汲水門重要航道,清政府更置汲水門稅廠以徵收鴉片關稅。

跑手們可先從馬灣消防局沿馬灣大街直跑至馬灣鄉事委員會,那兒便會看見紀念1897年汲水門稅廠落成的「九龍關」及「九龍關借地七英尺」石碑。

當年清政府在建稅廠時欲向田寮村村民徵地修路以作緝私之用,但由於賠償問題引起了村民的激烈反對,最終清政府只向村民租借7英尺地。

為什麼是英尺而非華尺呢?因為當時香港已是英國殖民地,當時的稅務管理由英國人負責。

振興教育

除了田寮村村民外,陳氏村民亦圖振興教育,傳統以來村中子弟須要到島外上學,由於交通不便,令賴漁業為生的居民寧願放棄子女學業。

此時,有村民不欲子弟世代為漁民,於是集合村中資產及販賣海沙所得的利潤在二三十年代建成島內第一所學校,名為「芳園書室」,使馬灣莘莘學子免卻了舟車勞頓之苦。現在芳園書室已被活化成展覽館,繼續對外宣揚村民努力辦學的精神。

其實長跑訓練亦需配合不屈精神以抵抗身體的不適和精神上的倦意。自從參與了長跑後常常有朋友詢問如何能驅動身體去作持久訓練和保持對長跑的熱誠。

其實大家可參照「跑步商數」(Running Quotient/RQ)去衡量自己對跑步熱誠是否足夠。RQ共分有6大項目來評分,包括「持續跑步決心」、 「分配跑步時間」、「有效訓練計劃」、「參考跑步資訊」、「投資跑步裝備」和「積極參與比賽」。

每項自我評級由1分(最低)至5分(最高)。累積分數愈多代表你對跑步的熱情愈高,並以19分以上為及格界線。

故此,我在每次跑步後均喜歡將相關路線和照片上載至社交網站,讓好友們的鼓勵成為我持續努力跑的動力泉源。此外外國學者亦有研究指出長跑能提升個人的「情緒智商」和耐性,繼而培訓出像馬灣原居民那份堅忍不屈精神。

配合想像

說回馬灣整條路線,其中的5公里相繼在現代化發展和廢墟中穿梭,可謂極具特色。在馬灣舊村廢墟內不難發現士多、酒家、理髮店等,可惜現只剩下一個個「吉屋」。

但只要配合想像力,六七十年代的純樸漁村社區便會活現眼前。原來馬灣舊村原屬馬灣公園第二期的發展範圍,但由於發展商與其中28戶村民就賠償問題未能達成協議,令整個計劃胎死腹中,村民寧願扔棄祖屋亦不作妥協,他們那股堅持抗爭精神值得令人佩服。

實用資訊

前往方法:港鐵青衣、葵芳及荃灣站均有巴士前往珀麗灣碼頭,此外中環2號碼頭每天亦有渡輪前往珀麗灣,船程約需25分鐘。

環繞馬灣一周約為5公里,各跑手可按自己能力計劃所需跑的圈數。此外需注意馬灣路一帶全為山墳。慶幸是沿途內均不見流浪狗的蹤影,跑手們可安心操練。

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