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2014年9月3日

謝達之博士、陳麗雲教授、吳兆文博士 健康由醫道開始

情志養生 中醫減壓良方

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香港人每天都努力工作，加上面對生活、工作、家庭上的種種壓力，難免會令人經常處於緊張及煩躁的狀態，因而有機會導致失眠等的情況，長期失眠令人感到疲勞，從而可能導致兩種極端的情緒──抑鬱及焦慮，而精神壓力及情緒變化會引起身體的改變，甚至會誘發不同的疾病，如高血壓及心血管病變等；亦有機會引申酗酒及肥胖等問題 ...

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