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2025年3月10日

麥棨諾醫生 伴你同行

如何過渡喪慟?

人是有感情生物,面對親友離世,並不需要勒令自己馬上走出喪慟,反而讓自己好好感受內心悲傷,才能消化情緒,有些人初時會反應麻木,好像失去了喜怒哀樂,此時,可主動地把情緒釋放出來,例如觀看與逝者充滿回憶的物件、去一個逝者常去地方,當內心情緒流露出來時,透過談話、寫作或哭泣等方式發洩情緒。情緒並不一定只有傷 ...

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