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2024年7月1日

麥棨諾醫生 伴你同行

如何自處？（一）

來找我諮詢的病人，大部分因為睡眠問題；永傑都不例外，他在老婆及同事建議下來找我。 「麥醫生，我的情況不是很嚴重，是睡眠有點問題，但……但並非大問題啦！」永傑支吾其詞地對我說出他的病情。 細談之下，永傑已經失眠長達半年，他不只有入睡困難，即使成功入眠，亦是半睡半醒狀態，斷斷續續地睡不到4小時就會醒來。 ...

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