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2024年2月26日

何梖榮脊醫 健康手法

腰背繃緊 及早伸展

你有沒有經常覺得背脊的肌肉不舒服,好像「揪住揪住」,摸上去像木板般非常繃緊,連活動一下脊椎也不容易?若這樣的話就要小心了,因為當腰背肌肉繃緊,可能代表背脊肌肉已經勞損或者脊椎已出現移位情況,有時候一下突如其來的無意識動作,例如彎腰拿物件,甚至只是打個噴嚏,都有機會拉傷背肌誘發痛症。 為什麼腰背會變得 ...

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