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2023年9月13日
因為想尋求新體驗，於是乘着瑜伽健身室的「五日免費無限通行，遊盡二十二個據點」，先試Sound Bath Therapy。
噢，原來瑜伽和健身是兩個截然不同的設備環境。OK。接待主任Gobby親切的介紹毛巾、更衣室、手機充電等基本設施和流程，很貼心的給我尋找我想試的課。我不貪心，一天一課。
先去「聲頻浴」。我一直好奇一大堆大大小小的頌缽，圍繞着你會觸發什麼感受？一頭栽進這個班，我這個新丁手忙腳亂，其他人倒淡定。
導師推着一個大銅鑼進來。沒有頌缽。我想起在首爾找韓國燒烤，結果店長送來一盤烤好的肉──錯在我沒有看清楚資料。不過導師不鹹不淡的英文已經很療癒，立即把你帶到印度、尼泊爾或斯里蘭卡、泰國。時間慢下來。
呼──吸，呼──吸。他緩緩敲着鑼。聲頻浴，冥想與淨化。我永遠不能像導師般慢下來放緩。我大概沒睡着吧……不過一小時飛快的流走了。
第二天，上「陰陽」，最初階瑜伽。我很想參加空中瑜伽，飛起來應該很好感覺，不過Gobby說要先練好core muscle。
上過「鑼浴」，我仍在找頌缽，卻碰上了Crystal Singing Bowl。這夜，望着落地玻璃窗外璀璨的維港，真不願閉上眼睛。導師是標致的香港女，用標準廣東話和英文交替指示呼吸與紓緩，可是對我來說，文字卻使我更不能放鬆。
這個中心的女生，份外年輕窈窕，我若是男生，大抵也很難集中吧。但大家不多言、不交談，只隨着一系列水晶缽、霧缽、煉金術缽高高低低的音頻感受能量。
第五課是「暖伸展」，導師歐洲人，從前是舞蹈員。五天只去了兩個據點，意猶未盡。瑜伽是身體和意念的結合，很深奧。
很pure純粹的體驗。感恩，Namaste。
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