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2023年9月2日

伍懷璞 國學與生活

中醫養生誤區

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坊間現存很多千奇百怪的「養生方式」，聲稱效益良好，促進身體健康。 殊不知，有些被奉為「真理」的養生法，其實有很多誤區。今期一述。 中醫養生，以傳統中醫理論為指導，遵循「陰陽五行」、「生、長、化、收、藏」等變化規律，對人體進行科學調養，增強體質，預防疾病，保持健康和活力，從而達到益壽延年目的。 中醫養 ...

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