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2023年5月1日
有位老病人，今年已屆86歲，跟家人住在沒有電梯的唐樓，每天要步行上5層樓才能回家。
有次覆診時伯伯心情不太好，滿臉憂心，以往一般是太太陪伴，該次卻改為由孫子陪同。進入診室時順口問了一句老太太為何沒有陪伴他來時，伯伯便已熱淚盈眶。原來老太太也年屆八十多歲，早前不幸跌倒導致髖關節骨折，手術後要拿拐杖步行，所以行不了樓梯，短時間內須留在家中。
以往他們每天也一起到公園散步及運動，以及到街市買菜，每天上樓下樓好幾次。伯伯的弟弟數年前便是步行到他們家作客時發現氣喘及心口翳悶，繼而進行檢查才發現患有嚴重冠心病，及後做了通波仔手術才讓病情控制下來。
提到當天意外發生時，原來大廈剛剛清洗樓梯，由於地面濕滑，老太太步行落樓時不小心「差錯腳」才跌倒。因為老太太起不了身，所以便急召救護車送到醫院。可幸抵達醫院時做了各樣檢查，發現只是髖關節骨折，其他一切正常，醫生亦很快幫老太太安排進行手術。
老伯伯說到這時亦自豪地說骨科醫生讚賞他經常叫太太跟他一起做運動，所以太太身體整體情況良好，令醫生可以放心為她做手術。
他憶述以往老太太常說自己陪伴他做運動，是為了老伯伯健康着想，但現在發現原來恒常運動也為老太太身體打了很好的底子。
所以夫婦倆一起做運動，是相互得益的。運動時有夥伴一起，能增加樂趣，亦能讓大家更持之以恒。
當然亦要留意運動帶來的潛在危險，因應自己能力，選擇合適運動，而運動時亦須注意安全，避免意外發生。
作者為心臟科專科醫生
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