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2023年3月27日

何梖榮脊醫 健康手法

「瞓捩頸」非只睡姿問題

提到「瞓捩頸」(正式名稱為「落枕」),一般人都會想:是否我睡覺姿勢不正確呢?而通常都不會想到:雖然「瞓捩頸」是在晚間睡覺的幾小時內發生,但其實和日間工作、活動的十多小時也有密不可分的關係。 當我們一覺醒來發覺「瞓捩頸」,最常出現症狀包括頸部肌肉繃緊、頸部活動有困難、出現劇痛等。 其實廣東話「瞓捩頸」 ...

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