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2022年12月2日

郭詠琴 兩個墟

期望管理

日常生活中不論學習、工作,甚至面對感情關係時,我們的大腦會發出訊息自動「對號入座」,對某些人和事有既定期望,若結果比想像中好當然會喜出望外,特別高興。相反,結果不似預期就會失望和沮喪,所以學習期望管理很重要。 例如某超級市場大減價,門外吸引很多市民排隊,店方貼出告示表明要輪候多少時間才能購物;又例如 ...

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