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2022年11月19日

伍懷璞 國學與生活

太極養生(一)

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太極,是含有深邃哲理的古代哲學用語,對傳統文化產生廣泛而深遠的影響,其反映出的「陰陽平衡」、「陰中有陽」、「陽中有陰」等哲理,對中醫學和養生學,都有重要的指導作用;而太極拳是基於太極的「陰陽學說」,平衡人體陰陽,是強身健體、益壽延年的關鍵所在。 「太極」一詞,首見於《易經》:「易有太極,是生兩儀,兩 ...

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