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2022年11月5日

伍懷璞 國學與生活

立冬補冬 先要引補

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今年新曆11月7日是立冬。中醫指「春生、夏長、秋收、冬藏」,立冬過後,人體內的陽氣順應大自然「冬藏」的規律,便會開始內收。此時,身體為抵禦寒冷,食慾逐漸旺盛,並喜食高熱量食物。其實,自古便有「立冬補冬」的傳統,今期一述。 立冬,代表了冬天的來臨,氣候由秋爽宜人,轉向寒冷刺骨。大自然陽氣趨向閉藏,萬物 ...

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