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2022年8月20日
近日政府再派錢，大家當然樂於用消費券刺激一下本港經濟，但有些活動不用花費分毫，完全不會用到你的消費額，只要肯撥出時間就可以參加，而且得到的不是一剎那的滿足感，而是對自己身心，甚至對人類對環境都有好處，屬於雙贏的活動，一個是香港演藝學院的「觸動」舞蹈計劃，另一個是南豐作坊的「海洋塑膠回收工作坊」，各有賣點，但一樣有益身心。
「觸動」舞蹈計劃是一個為柏金遜症患者及其他不同年齡和身份的參加者而設的創意舞蹈項目，為期3年，由香港演藝學院的舞蹈學院主辦、香港賽馬會慈善信託基金捐助，將於9月啟動，推出「觸動」舞蹈課。
釋放心靈
或者大家有所不知，舞蹈除了是個人興趣，還能推動社會創新，為大眾生活狀況帶來美好改變。「觸動」以意大利巴薩諾德爾格拉帕市政府及其當代表演藝術中心於2013年推行的「Dance Well」舞蹈計劃為藍本，這套方法其後擴展至意大利其他城市，以及日本東京、京都和金澤等地，演藝學院將之帶來香港，邀請本地舞蹈藝術家合作，為大眾帶來無障礙的創意舞蹈體驗。「Dance Well」已被納入世界衞生組織2019年的報告中，是可以促進身心健康的活動。
「觸動」舞蹈計劃的導師團隊由來自不同舞蹈風格、資歷豐富的舞蹈藝術家組成，任何身份和年齡人士均可報名參加，在歡快愉悅的氣氛下激發創意，盡情探索身體動作和音樂。
從過往外國取得的經驗可見，持續參與此舞蹈課，能為身心帶來多方裨益，包括：1.改善節奏感、平衡感和動作感；2.培養創意，發展新的表達方式和意念；3.增強自主權，提升生活質素；4.拓展人際關係，消除柏金遜症帶來的孤立感。
這個舞蹈之旅能帶來正能量，將自身限制變為機會，更可利用創意和藝術表達，重新定義對身體形象的看法。賽馬會「觸動」舞蹈計劃的「觸動」舞蹈課第一期分別在大館賽馬會藝方及布朗畫廊舉行，日期為9月30至11月25日內指定星期三、五的上午。另一期在戲曲中心排演室進行，日期是11月9日至12月30日內指定星期一、三、五的上午。詳情及報名可瀏覽活動網頁:jcdancewell.hkapa.edu。
膠粒重生
如果有一日你去到沙灘，發現海面布滿塑膠，你會有何感受？為令公眾關注海洋中數百萬噸影響環境和人類健康的塑膠垃圾，南豐作坊聯乘合作夥伴Ocean Material Group、滙豐探「塑」潔淨水域計劃舉辦，並得到塑新生及香港紡織及成衣研發中心支持，舉辦「海洋塑膠回收工作坊」。
大家可以了解有關塑膠對人類的影響，還可以體驗用小型回收機將海洋塑膠廢料轉化成日常用品，例如花盆、杯墊等。
工作坊使用的塑膠來自香港各地，包括由滙豐銀行與潔淨水域計劃倡議的4艘零排放、太陽能船合作，從維多利亞港及香港仔漁港收集和分類的漂浮塑膠，以及由塑新生的創新項目，在南豐紗廠收集塑膠片而製成的塑膠廢料。「海洋塑膠回收工作坊」由即日至10月4日每日開班，每次45分鐘，8月份已滿額，有興趣參加一定要先在網上報名，https://bit.ly/3Q7PXGK。
撰文：卡夫卡
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