取代體罰的方法

相信大家在之前數篇文章中已經理解到體罰對兒童的負面影響，以下便介紹取代體罰的一些方法。

替代體罰的最理想方法是家長們多去聆聽孩子們的想法並讓他們表達自己。請不要一早就插嘴說你知道他們的感受。其實許多兩者間對話的結束在於父母太早就主導發言，因而讓孩子覺得自己沒有把重點及想法講清楚。就算你知道孩子心中可能在想什麼，也請家長們先好好冷靜情緒，只有冷靜，才能對孩子所犯錯誤有一個客觀公正評判，才能有利於問題解決，並幫助孩子找出犯錯的原因和改正錯誤的方法。

另外家長亦要耐心聆聽孩童的想法，一旦他們對你敞開心懷，你們雙方就可能一起為問題找到解決方案。

其次家長應讓孩童們了解他們所有的行為表現是有獎有罰的。不要忘記在你的孩子表現好的時候稱讚他們，這樣他們就知道，什麼才是對的方向。但當孩童們犯錯的時候，家長們可根據他們所做的行為，選擇幾種懲罰的替代方案，讓他們反省並決定哪一個選項是他們最喜歡的。選項的範圍可以從減少使用電子設備的時間到做更多的家務等。由於懲罰是他們自己選擇，通常孩童們都會更容易服從接受。

當然家長亦要讓孩童在犯錯後懂得反省他們的行為以及問題。一旦你的孩子冷靜下來後，可與他們聊聊之前發生的事情，並要他們想想自己可能傷害到的其他人。在他們經歷了反思之後，你將會發現，他們會自己去道歉，這比即時性的道歉更有誠意。

最後，身為父母的應該以身作則，為子女樹立良好的榜樣，畢竟身教才是取代體罰的最佳良方。

作者為兒童及青少年精神科註冊社工

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