2021年10月30日
最近愛上了踩單車。
每次跟朋友們說起,第一句都是問,你不是愛上熱瑜伽的嗎,怎麼突然變了?熟悉我的朋友都知道,筆者每次嘗試一項新的運動,定要費一番周章,除了做資料搜集之外,還堅持要買齊裝備配合,她們以為這次也一樣。但這次不同,今次踩單車,不用買一輛新的單車,因為我玩的是室內健身單車,只需要一雙波鞋就可以。
進行的時候,有一位教練在面前,提示你加快或減慢,而隨着音樂節奏,你也可以調校不同阻力,從而將難度增加或減低。四十五分鐘的訓練,就幾乎是室外騎行的兩倍。教練曾跟我解釋,通過玩室內單車持續不斷騎行,訓練效果才更好,自行出街踩單車,有許多因素會減慢我們的速度,例如遇到路人或紅燈,這些停頓都會阻礙訓練進行。
除了追求更好的訓練,還有一個原因令我喜愛這運動。
話說多年前看過一齣電影,其中一幕令我印象難忘,每次踩單車時都想起,就是二○一三年的《發夢王大歷險》(The Secret Life of Walter Mitty)。講主角Walter經歷了大半生沉悶的上班生活,有一天終於開始冒險旅程,既跳機又跳海,還經歷火山大爆發,最後就在廣闊無人的公路上騎單車。
上網查過,原來Walter騎單車的地方就是一個名為赫本(Höfn)小鎮的地方,屬於冰島的東南部。如果從冰島首都雷克雅未克(Reykjavik)出發,在經過冰河湖後就會到達,踩單車的話,行程可以大大減少,天氣涼爽景致迷人,真的十分寫意。
如今希望疫情過後,有一天我們都可以自由自在的去旅行,其中一定推介大家要做的是,到冰島踩一趟單車。
今天健身室裏的鍛煉,就當成下次單車旅行的準備罷。
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